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青少年郁闷的成因是什么?

作者:佚名    文章来历:转载    点击数:    更新时刻:2017-6-12
小琳从小身体健康,没有严重疾病,但近两个月由于心境一向失落,且有四次自杀行为而被爸爸妈妈带来求助心思医师。小琳是家中老迈,从小背负着爸爸妈妈的过高希望。爸爸妈妈将自己未完结的愿望投射至长女小琳身上,对其管束严峻、缺少正性的鼓舞,导致小琳从小就形成了过度留意外在点评的自动化思想形式。“我功课让步表明我是没有才能的,同学会笑我,让我很没有决心。我是家中老迈,我不能做妹妹的榜样,又让爸爸妈妈悲伤,让教师绝望。我一点自决心都没有,人生有什么含义。”从“功课让步”很快跳至“生命没有含义”的定论,小琳的这种非理性自动化思想与她从小生长的家庭环境有关。小琳小学成果皆在前几名,上中学今后,成果比小学差,且不安稳,早年几名跌至二十几名,而另一个与小琳要好的同学,功课曾经不如她,现在却比她好,且对等等,从这些点进入小琳的郁闷国际,协助小琳学习辨认、调查与记载自己的非理性考虑习气,并与小琳谈论此过错考虑习气的逻辑是什么,进行批评,从而扫除。心思咨询师协助小琳知道:一个人的点评有来自内涵的她冷嘲热讽。加上教师说她不刻苦,她心境更是跌至谷底,什么事都提不起劲,烦躁、失眠、觉得自己样样不如人。胃口变得不正常,有时大吃大喝,有时彻底没有胃口,甚至有跳楼的想法。
    小琳有许多非理性考虑,十分介意别人对她的点评,若是好的,心情则平平;若是欠好的,心情则十分欠好。她的自我等待是聪明、美貌、赋有、孝顺、有成果、有许多的朋友。小琳有“万般皆下品,唯有读书高”的迷思,她的深层忧虑是:我功课欠好,就不能上好高中,就不能上好校园,也就不能找到好的作业,也就不能成为有用之人,也就不能成为有价值之人,所以就不会快乐。而对自己的长处,如待人和气、和颜悦色、懂得自我检讨、有自制力、敬重老一辈、热心助人、会替别人考虑、富同情心、有正义感,等等,她认为都是天经地义,没有什么值得快乐的。
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导致青少年郁闷的成因十分多

    专家点评
    通过药物医治,小琳的心情很快有了改进。但药物医治只能操控一时,不能治本,小琳的症状仍是有崎岖,医师主张小琳进行心思医治。
    心思咨询师选出小琳最重要的病状,如自杀、无望感,和外在的两个方面,过于介意外在点评会导致没有自傲、依靠;过于介意内涵点评则往往自恋、刚愎。心思咨询师与小琳谈论“功课让步引发的非理性思想”,并让她自己考虑:
    功课让步莫非鄙人一次不能够赶上来吗?功课让步就不能做妹妹的榜样了吗?做榜样是不是还有其他方面呢?例如做人、干事、其他才艺、技能,等等。功课让步会让教师、爸爸妈妈悲伤、绝望。那怎么办呢?得寻求一个解决之道,而不是整天发愣、悲伤,那只会腐蚀你的心灵而不会让你有任何前进。如想一想让步的原因,假如原因是自己的无法专注或是不刻苦,那么这个原因是不是能够被纠正?小琳自认不行刻苦。尽管,咨询师知道小琳的根本问题不是不刻苦,但小琳现在这样知道,就得让现实来验证。所以,心思咨询师给小琳两个月时刻去尽力。在这段期间,小琳不能想自杀的问题,给自己一个尽力时机。

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