失眠多梦的治疗方法

失眠就是无法进入睡眠状态的一种表现，失眠的原因有很多，它严重影响了人们的工作和生活，同时导致工作效率和生活质量下降。如果只是偶尔失眠，就不应该将自己定义为失眠，否则会给自己带来精神压力从而印象心理。那么失眠多梦有哪些治疗方法呢？对于失眠患者来说尽量不要选择依赖成分强的安眠药，可以选一些重要来进行治疗，下面一起来看看失眠如何多么的治疗方法吧。

　　失眠多梦的治疗方法

　　1、夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。

　　2、丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。

　　3、马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早晚2次服用。

　　4、远志60g，研末，每次3g，每日2次，早晚用温水送服。

　　5、酸枣仁粉1.5-3g，夜交藤、鸡血藤各15-30g，每日1剂，夜交藤鸡血藤水煎取汁，晚上睡前送服酸枣仁粉。